Куриная грудка, готовая vs Семена льна

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Куриная грудка, готовая

165
Калории
vs

Семена льна

534
Калории
Куриная грудка, готовая: Меньше калорий
Куриная грудка, готовая: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Куриная грудка, готоваяСемена льна
Белки
31g
18.3g
Углеводы
0g
28.9g
Жиры
3.6g
42.2g
Клетчатка
0g
27.3g
Сахар
0g
1.6g

Витамины и Минералы

Витамин C
0mg
0.6mg
Кальций
15mg
255mg
Железо
1mg
5.7mg
Калий
256mg
813mg
Натрий
74mg
30mg

Больше Сравнений