Куриная грудка, готовая vs Лук-порей, сырой

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Куриная грудка, готовая

165
Калории
vs

Лук-порей, сырой

61
Калории
Лук-порей, сырой: Меньше калорий
Куриная грудка, готовая: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Куриная грудка, готоваяЛук-порей, сырой
Белки
31g
1.5g
Углеводы
0g
14.2g
Жиры
3.6g
0.3g
Клетчатка
0g
1.8g
Сахар
0g
3.9g

Витамины и Минералы

Витамин C
0mg
12mg
Кальций
15mg
59mg
Железо
1mg
2.1mg
Калий
256mg
180mg
Натрий
74mg
20mg
Куриная грудка, готовая: Пищевая ценность Лук-порей, сырой: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Куриная грудка, готовая vs ТофуКуриная грудка, готовая vs Грудка индейки, готоваяЛосось, приготовленный vs Куриная грудка, готоваяКуриная грудка, готовая vs Яйцо, целое, готовоеКуриная грудка, готовая vs Тунец, готовыйКуриная грудка, готовая vs Треска, готовая