Куриная грудка, готовая vs Mashed Potato

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Куриная грудка, готовая

165
Калории
vs

Mashed Potato

89
Калории
🏆 Mashed Potato: Меньше калорий
💪 Куриная грудка, готовая: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Куриная грудка, готоваяMashed Potato
Белки
31g
1.7g
Углеводы
0g
14.7g
Жиры
3.6g
2.8g
Клетчатка
0g
1.3g
Сахар
0g
0.5g

Витамины и Минералы

Витамин C
0mg
0mg
Кальций
15mg
18mg
Железо
1mg
0.3mg
Калий
256mg
286mg
Натрий
74mg
306mg
📊 Куриная грудка, готовая: Пищевая ценность📊 Mashed Potato: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Куриная грудка, готовая vs ТофуКуриная грудка, готовая vs Грудка индейки, готоваяЛосось, приготовленный vs Куриная грудка, готоваяКуриная грудка, готовая vs Яйцо, целое, готовоеКуриная грудка, готовая vs Тунец, готовыйКуриная грудка, готовая vs Треска, готовая