Куриная грудка, готовая vs Киноа, готовое

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Куриная грудка, готовая

165
Калории
vs

Киноа, готовое

385
Калории
Куриная грудка, готовая: Меньше калорий
Куриная грудка, готовая: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Куриная грудка, готоваяКиноа, готовое
Белки
31g
11.9g
Углеводы
0g
69.5g
Жиры
3.6g
6.6g
Клетчатка
0g
6.3g
Сахар
0g
0g

Витамины и Минералы

Витамин C
0mg
0mg
Кальций
15mg
38mg
Железо
1mg
4.5mg
Калий
256mg
551mg
Натрий
74mg
6mg
Куриная грудка, готовая: Пищевая ценность Киноа, готовое: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Белый рис, готовый vs Киноа, готовоеКуриная грудка, готовая vs ТофуКуриная грудка, готовая vs Грудка индейки, готоваяЛосось, приготовленный vs Куриная грудка, готоваяЯчмень, готовый vs Киноа, готовоеКиноа, готовое vs Овсянка, готовая