Куриная грудка, готовая vs Scrambled Eggs

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Куриная грудка, готовая

165
Калории
vs

Scrambled Eggs

149
Калории
Scrambled Eggs: Меньше калорий
Куриная грудка, готовая: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Куриная грудка, готоваяScrambled Eggs
Белки
31g
10g
Углеводы
0g
1.6g
Жиры
3.6g
11g
Клетчатка
0g
0g
Сахар
0g
1.4g

Витамины и Минералы

Витамин C
0mg
0mg
Кальций
15mg
66mg
Железо
1mg
1.3mg
Калий
256mg
132mg
Натрий
74mg
145mg

Больше Сравнений