Сколько калорий в Scrambled Eggs?
Пищевая ценность продукта: Scrambled Eggs
На порцию 100 g
149
Калории
7% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Scrambled Eggs?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры3.3g
Холестерин277mg
Натрий145mg
Сахар1.4g
Витамин A161 IU
Витамин C0mg
Витамин D72 IU
Кальций66mg
Железо1.3mg
Калий132mg
Часто задаваемые вопросы о Scrambled Eggs
Сколько калорий в Scrambled Eggs?
Порция Scrambled Eggs весом 100g содержит 149 калорий: 10г белка, 1.6г углеводов и 11г жиров.
Сколько белка в Scrambled Eggs?
Scrambled Eggs содержит 10г белка на порцию 100g, что составляет около 20% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Scrambled Eggs подходит для похудения?
С 149 калориями на 100g, Scrambled Eggs может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Scrambled Eggs?
Порция Scrambled Eggs весом 100g содержит 1.6г углеводов и 0г пищевых волокон.
Полезен ли Scrambled Eggs?
Scrambled Eggs даёт 10г белка, 0г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.