Куриная грудка, готовая vs Swordfish Steak

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Куриная грудка, готовая

165
Калории
vs

Swordfish Steak

144
Калории
🏆 Swordfish Steak: Меньше калорий
💪 Куриная грудка, готовая: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Куриная грудка, готоваяSwordfish Steak
Белки
31g
19.7g
Углеводы
0g
0g
Жиры
3.6g
6.7g
Клетчатка
0g
0g
Сахар
0g
0g

Витамины и Минералы

Витамин C
0mg
0mg
Кальций
15mg
5mg
Железо
1mg
0.4mg
Калий
256mg
418mg
Натрий
74mg
81mg
📊 Куриная грудка, готовая: Пищевая ценность📊 Swordfish Steak: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Куриная грудка, готовая vs ТофуКуриная грудка, готовая vs Грудка индейки, готоваяЛосось, приготовленный vs Куриная грудка, готоваяКуриная грудка, готовая vs Яйцо, целое, готовоеКуриная грудка, готовая vs Тунец, готовыйКуриная грудка, готовая vs Треска, готовая