Куриная грудка, готовая vs Белый рис, готовый

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Куриная грудка, готовая

165
Калории
vs

Белый рис, готовый

130
Калории
Белый рис, готовый: Меньше калорий
Куриная грудка, готовая: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Куриная грудка, готоваяБелый рис, готовый
Белки
31g
2.4g
Углеводы
0g
28.6g
Жиры
3.6g
0.2g
Клетчатка
0g
0.3g
Сахар
0g
0g

Витамины и Минералы

Витамин C
0mg
0mg
Кальций
15mg
3mg
Железо
1mg
1.5mg
Калий
256mg
29mg
Натрий
74mg
0mg
Куриная грудка, готовая: Пищевая ценность Белый рис, готовый: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Белый рис, готовый vs Киноа, готовоеКуриная грудка, готовая vs ТофуБелый рис, готовый vs Коричневый рис, готовыйКуриная грудка, готовая vs Грудка индейки, готоваяЛосось, приготовленный vs Куриная грудка, готоваяМакароны, готовые vs Белый рис, готовый