Белый рис, готовый vs Коричневый рис, готовый

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Белый рис, готовый

130
Калории
vs

Коричневый рис, готовый

130
Калории
Белый рис, готовый: Меньше калорий
Коричневый рис, готовый: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Белый рис, готовыйКоричневый рис, готовый
Белки
2.4g
2.7g
Углеводы
28.6g
28.2g
Жиры
0.2g
0.3g
Клетчатка
0.3g
0.4g
Сахар
0g
0.1g

Витамины и Минералы

Витамин C
0mg
0mg
Кальций
3mg
10mg
Железо
1.5mg
1.2mg
Калий
29mg
35mg
Натрий
0mg
1mg
Белый рис, готовый: Пищевая ценность Коричневый рис, готовый: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Белый рис, готовый vs Киноа, готовоеМакароны, готовые vs Белый рис, готовыйБелый рис, готовый vs Киноа, готовоеКоричневый рис, готовый vs Киноа, готовоеБелый рис, готовый vs Овсянка, готоваяКоричневый рис, готовый vs Овсянка, готовая