Макароны, готовые vs Белый рис, готовый

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Макароны, готовые

157
Калории
vs

Белый рис, готовый

130
Калории
🏆 Белый рис, готовый: Меньше калорий
💪 Макароны, готовые: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Макароны, готовыеБелый рис, готовый
Белки
5.8g
2.4g
Углеводы
30.6g
28.6g
Жиры
0.9g
0.2g
Клетчатка
1.8g
0.3g
Сахар
0.6g
0g

Витамины и Минералы

Витамин C
0mg
0mg
Кальций
7mg
3mg
Железо
1.3mg
1.5mg
Калий
44mg
29mg
Натрий
131mg
0mg
📊 Макароны, готовые: Пищевая ценность📊 Белый рис, готовый: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Белый рис, готовый vs Киноа, готовоеБелый рис, готовый vs Коричневый рис, готовыйКиноа, готовое vs Макароны, готовыеОвсянка, готовая vs Макароны, готовыеБелый рис, готовый vs Киноа, готовоеБелый рис, готовый vs Овсянка, готовая