Яйцо, целое, готовое vs Утка, готовая

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Яйцо, целое, готовое

196
Калории
vs

Утка, готовая

337
Калории
🏆 Яйцо, целое, готовое: Меньше калорий
💪 Утка, готовая: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Яйцо, целое, готовоеУтка, готовая
Белки
13.6g
19g
Углеводы
0.8g
0g
Жиры
14.8g
28.4g
Клетчатка
0g
0g
Сахар
0.4g
0g

Витамины и Минералы

Витамин C
0mg
0mg
Кальций
62mg
11mg
Железо
1.9mg
2.7mg
Калий
152mg
204mg
Натрий
207mg
59mg
📊 Яйцо, целое, готовое: Пищевая ценность📊 Утка, готовая: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Яйцо, целое, готовое vs ТофуТунец, готовый vs Яйцо, целое, готовоеЛосось, приготовленный vs Яйцо, целое, готовоеКуриная грудка, готовая vs Яйцо, целое, готовоеТреска, готовая vs Яйцо, целое, готовоеЯйцо, целое, готовое vs Лось