Яйцо, целое, готовое vs Морские гребешки, готовые

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Яйцо, целое, готовое

196
Калории
vs

Морские гребешки, готовые

66
Калории
Морские гребешки, готовые: Меньше калорий
Яйцо, целое, готовое: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Яйцо, целое, готовоеМорские гребешки, готовые
Белки
13.6g
13.5g
Углеводы
0.8g
2g
Жиры
14.8g
0.5g
Клетчатка
0g
0g
Сахар
0.4g
0g

Витамины и Минералы

Витамин C
0mg
0mg
Кальций
62mg
11mg
Железо
1.9mg
0.2mg
Калий
152mg
245mg
Натрий
207mg
313mg
Яйцо, целое, готовое: Пищевая ценность Морские гребешки, готовые: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Яйцо, целое, готовое vs ТофуТунец, готовый vs Яйцо, целое, готовоеЛосось, приготовленный vs Яйцо, целое, готовоеКуриная грудка, готовая vs Яйцо, целое, готовоеТреска, готовая vs Яйцо, целое, готовоеЯйцо, целое, готовое vs Лось