Греческий йогурт, натуральный vs Сыр Маскарпоне

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Греческий йогурт, натуральный

73
Калории
vs

Сыр Маскарпоне

408
Калории
Греческий йогурт, натуральный: Меньше калорий
Сыр Маскарпоне: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Греческий йогурт, натуральныйСыр Маскарпоне
Белки
10g
10.4g
Углеводы
3.9g
44.8g
Жиры
1.9g
20.8g
Клетчатка
0g
2.1g
Сахар
3.6g
2.1g

Витамины и Минералы

Витамин C
0.8mg
0mg
Кальций
115mg
90mg
Железо
0mg
2.5mg
Калий
141mg
84mg
Натрий
34mg
750mg
Греческий йогурт, натуральный: Пищевая ценность Сыр Маскарпоне: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Греческий йогурт, натуральный vs Йогурт натуральныйГреческий йогурт, натуральный vs ФетаГреческий йогурт, натуральный vs ГхиГреческий йогурт, натуральный vs Молоко цельноеГреческий йогурт, натуральный vs Сыр ГаудаГреческий йогурт, натуральный vs Йогурт натуральный