Сколько калорий в Сыр Маскарпоне?
Пищевая ценность продукта: Сыр Маскарпоне
На порцию 100 g
408
Калории
20% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Сыр Маскарпоне?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры6.3g
Холестерин10mg
Натрий750mg
Сахар2.1g
Витамин A24 IU
Витамин C0mg
Витамин D2 IU
Кальций90mg
Железо2.5mg
Калий84mg
Часто задаваемые вопросы о Сыр Маскарпоне
Сколько калорий в Сыр Маскарпоне?
Порция Сыр Маскарпоне весом 100g содержит 408 калорий: 10.4г белка, 44.8г углеводов и 20.8г жиров.
Сколько белка в Сыр Маскарпоне?
Сыр Маскарпоне содержит 10.4г белка на порцию 100g, что составляет около 21% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Сыр Маскарпоне подходит для похудения?
С 408 калориями на 100g, Сыр Маскарпоне может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Сыр Маскарпоне?
Порция Сыр Маскарпоне весом 100g содержит 44.8г углеводов и 2.1г пищевых волокон.
Полезен ли Сыр Маскарпоне?
Сыр Маскарпоне даёт 10.4г белка, 2.1г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.