Ягненок, готовый vs Cured Ham

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Ягненок, готовый

139
Калории
vs

Cured Ham

106
Калории
🏆 Cured Ham: Меньше калорий
💪 Ягненок, готовый: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Ягненок, готовыйCured Ham
Белки
20.4g
18.4g
Углеводы
1.8g
0.2g
Жиры
5g
3.6g
Клетчатка
0g
0g
Сахар
0g
0g

Витамины и Минералы

Витамин C
4mg
1.6mg
Кальций
7mg
4mg
Железо
7.4mg
0.8mg
Калий
313mg
319mg
Натрий
70mg
1038mg
📊 Ягненок, готовый: Пищевая ценность📊 Cured Ham: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Ягненок, готовый vs Яйцо, целое, готовоеТунец, готовый vs Ягненок, готовыйЯгненок, готовый vs ТофуЛосось, приготовленный vs Ягненок, готовыйКуриная грудка, готовая vs Ягненок, готовыйКуриная грудка, готовая vs Cured Ham