Ягненок, готовый vs Яйцо, целое, готовое

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Ягненок, готовый

139
Калории
vs

Яйцо, целое, готовое

196
Калории
🏆 Ягненок, готовый: Меньше калорий
💪 Ягненок, готовый: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Ягненок, готовыйЯйцо, целое, готовое
Белки
20.4g
13.6g
Углеводы
1.8g
0.8g
Жиры
5g
14.8g
Клетчатка
0g
0g
Сахар
0g
0.4g

Витамины и Минералы

Витамин C
4mg
0mg
Кальций
7mg
62mg
Железо
7.4mg
1.9mg
Калий
313mg
152mg
Натрий
70mg
207mg
📊 Ягненок, готовый: Пищевая ценность📊 Яйцо, целое, готовое: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Яйцо, целое, готовое vs ТофуТунец, готовый vs Яйцо, целое, готовоеЛосось, приготовленный vs Яйцо, целое, готовоеКуриная грудка, готовая vs Яйцо, целое, готовоеТреска, готовая vs Яйцо, целое, готовоеЯйцо, целое, готовое vs Лось