Овсянка, готовая vs Макароны, готовые

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Овсянка, готовая

71
Калории
vs

Макароны, готовые

157
Калории
🏆 Овсянка, готовая: Меньше калорий
💪 Макароны, готовые: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Овсянка, готоваяМакароны, готовые
Белки
2.5g
5.8g
Углеводы
12g
30.6g
Жиры
1.5g
0.9g
Клетчатка
1.7g
1.8g
Сахар
0.3g
0.6g

Витамины и Минералы

Витамин C
0mg
0mg
Кальций
9mg
7mg
Железо
0.9mg
1.3mg
Калий
70mg
44mg
Натрий
71mg
131mg
📊 Овсянка, готовая: Пищевая ценность📊 Макароны, готовые: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Овсянка, готовая vs ГранолаМакароны, готовые vs Белый рис, готовыйКиноа, готовое vs Овсянка, готоваяКиноа, готовое vs Макароны, готовыеОвсянка, готовая vs ФарроОвсянка, готовая vs Ячмень, готовый