Арахисовая паста vs Фисташка

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Арахисовая паста

632
Калории
vs

Фисташка

598
Калории
Фисташка: Меньше калорий
Арахисовая паста: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Арахисовая пастаФисташка
Белки
24g
20.5g
Углеводы
22.7g
27.7g
Жиры
49.4g
45g
Клетчатка
6.3g
7g
Сахар
0g
0g

Витамины и Минералы

Витамин C
0mg
0mg
Кальций
50mg
117mg
Железо
1.9mg
3.5mg
Калий
654mg
947mg
Натрий
221mg
0mg
Арахисовая паста: Пищевая ценность Фисташка: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Арахисовая паста vs Миндальное маслоФисташка vs КешьюМиндаль vs Арахисовая пастаМиндаль vs ФисташкаАрахисовая паста vs КешьюАрахисовая паста vs Пекан