Лосось, приготовленный vs Скумбрия, готовая

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Лосось, приготовленный

206
Калории
vs

Скумбрия, готовая

205
Калории
Скумбрия, готовая: Меньше калорий
Лосось, приготовленный: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Лосось, приготовленныйСкумбрия, готовая
Белки
22.1g
18.6g
Углеводы
0g
0g
Жиры
12.4g
13.9g
Клетчатка
0g
0g
Сахар
0g
0g

Витамины и Минералы

Витамин C
3.7mg
0.4mg
Кальций
15mg
12mg
Железо
0.3mg
1.6mg
Калий
384mg
314mg
Натрий
61mg
90mg
Лосось, приготовленный: Пищевая ценность Скумбрия, готовая: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Лосось, приготовленный vs Тунец, готовыйЛосось, приготовленный vs Куриная грудка, готоваяКреветки, готовые vs Лосось, приготовленныйСардины, консервированные vs Скумбрия, готоваяЛосось, приготовленный vs Яйцо, целое, готовоеЛосось, приготовленный vs Тофу