Сардины, консервированные vs Скумбрия, готовая

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Сардины, консервированные

41
Калории
vs

Скумбрия, готовая

205
Калории
Сардины, консервированные: Меньше калорий
Скумбрия, готовая: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Сардины, консервированныеСкумбрия, готовая
Белки
1.6g
18.6g
Углеводы
8g
0g
Жиры
0.3g
13.9g
Клетчатка
2g
0g
Сахар
4.3g
0g

Витамины и Минералы

Витамин C
10.4mg
0.4mg
Кальций
18mg
12mg
Железо
1.2mg
1.6mg
Калий
416mg
314mg
Натрий
29mg
90mg
Сардины, консервированные: Пищевая ценность Скумбрия, готовая: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Сардины, консервированные vs Яйцо, целое, готовоеТунец, готовый vs Сардины, консервированныеСардины, консервированные vs ТофуСкумбрия, готовая vs Яйцо, целое, готовоеТунец, готовый vs Скумбрия, готоваяСкумбрия, готовая vs Тофу