Лосось, приготовленный vs Сардины, консервированные

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Лосось, приготовленный

206
Калории
vs

Сардины, консервированные

41
Калории
Сардины, консервированные: Меньше калорий
Лосось, приготовленный: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Лосось, приготовленныйСардины, консервированные
Белки
22.1g
1.6g
Углеводы
0g
8g
Жиры
12.4g
0.3g
Клетчатка
0g
2g
Сахар
0g
4.3g

Витамины и Минералы

Витамин C
3.7mg
10.4mg
Кальций
15mg
18mg
Железо
0.3mg
1.2mg
Калий
384mg
416mg
Натрий
61mg
29mg
Лосось, приготовленный: Пищевая ценность Сардины, консервированные: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Лосось, приготовленный vs Тунец, готовыйЛосось, приготовленный vs Куриная грудка, готоваяКреветки, готовые vs Лосось, приготовленныйСардины, консервированные vs Скумбрия, готоваяЛосось, приготовленный vs Яйцо, целое, готовоеЛосось, приготовленный vs Тофу