Тунец, готовый vs Свиная отбивная, готовая

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Тунец, готовый

102
Калории
vs

Свиная отбивная, готовая

170
Калории
🏆 Тунец, готовый: Меньше калорий
💪 Тунец, готовый: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Тунец, готовыйСвиная отбивная, готовая
Белки
24.7g
20.7g
Углеводы
-0.1g
0g
Жиры
0.4g
9g
Клетчатка
0g
0g
Сахар
0g
0g

Витамины и Минералы

Витамин C
0mg
0mg
Кальций
3mg
19mg
Железо
0.6mg
0.6mg
Калий
420mg
343mg
Натрий
94mg
55mg
📊 Тунец, готовый: Пищевая ценность📊 Свиная отбивная, готовая: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Лосось, приготовленный vs Тунец, готовыйСвиная отбивная, готовая vs Куриное бедро, готовоеТунец, готовый vs Яйцо, целое, готовоеТунец, готовый vs ТофуКуриная грудка, готовая vs Тунец, готовыйТунец, готовый vs Треска, готовая