Тунец, готовый vs Треска, готовая

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Тунец, готовый

102
Калории
vs

Треска, готовая

61
Калории
🏆 Треска, готовая: Меньше калорий
💪 Тунец, готовый: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Тунец, готовыйТреска, готовая
Белки
24.7g
14.2g
Углеводы
-0.1g
0.5g
Жиры
0.4g
0.2g
Клетчатка
0g
0g
Сахар
0g
0g

Витамины и Минералы

Витамин C
0mg
0mg
Кальций
3mg
9mg
Железо
0.6mg
0mg
Калий
420mg
192mg
Натрий
94mg
354mg
📊 Тунец, готовый: Пищевая ценность📊 Треска, готовая: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Лосось, приготовленный vs Тунец, готовыйТреска, готовая vs Тилапия, готоваяТунец, готовый vs Яйцо, целое, готовоеТунец, готовый vs ТофуКуриная грудка, готовая vs Тунец, готовыйТреска, готовая vs Яйцо, целое, готовое