Тунец, готовый vs Морские гребешки, готовые

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Тунец, готовый

102
Калории
vs

Морские гребешки, готовые

66
Калории
Морские гребешки, готовые: Меньше калорий
Тунец, готовый: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Тунец, готовыйМорские гребешки, готовые
Белки
24.7g
13.5g
Углеводы
-0.1g
2g
Жиры
0.4g
0.5g
Клетчатка
0g
0g
Сахар
0g
0g

Витамины и Минералы

Витамин C
0mg
0mg
Кальций
3mg
11mg
Железо
0.6mg
0.2mg
Калий
420mg
245mg
Натрий
94mg
313mg
Тунец, готовый: Пищевая ценность Морские гребешки, готовые: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Лосось, приготовленный vs Тунец, готовыйТунец, готовый vs Яйцо, целое, готовоеТунец, готовый vs ТофуКуриная грудка, готовая vs Тунец, готовыйТунец, готовый vs Треска, готоваяТунец, готовый vs Лось