Грудка индейки, готовая vs Cured Ham

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Грудка индейки, готовая

147
Калории
vs

Cured Ham

106
Калории
🏆 Cured Ham: Меньше калорий
💪 Грудка индейки, готовая: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Грудка индейки, готоваяCured Ham
Белки
30.1g
18.4g
Углеводы
0g
0.2g
Жиры
2.1g
3.6g
Клетчатка
0g
0g
Сахар
0g
0g

Витамины и Минералы

Витамин C
0mg
1.6mg
Кальций
9mg
4mg
Железо
0.7mg
0.8mg
Калий
249mg
319mg
Натрий
99mg
1038mg
📊 Грудка индейки, готовая: Пищевая ценность📊 Cured Ham: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Куриная грудка, готовая vs Грудка индейки, готоваяГрудка индейки, готовая vs Яйцо, целое, готовоеГрудка индейки, готовая vs Тунец, готовыйГрудка индейки, готовая vs ТофуГрудка индейки, готовая vs Лосось, приготовленныйКуриная грудка, готовая vs Cured Ham