Walnuts vs Арахисовая паста

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Walnuts

654
Калории
vs

Арахисовая паста

632
Калории
🏆 Арахисовая паста: Меньше калорий
💪 Арахисовая паста: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

WalnutsАрахисовая паста
Белки
15.2g
24g
Углеводы
13.7g
22.7g
Жиры
65.2g
49.4g
Клетчатка
6.7g
6.3g
Сахар
2.6g
0g

Витамины и Минералы

Витамин C
1.3mg
0mg
Кальций
98mg
50mg
Железо
2.9mg
1.9mg
Калий
441mg
654mg
Натрий
2mg
221mg
📊 Walnuts: Пищевая ценность📊 Арахисовая паста: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Арахисовая паста vs Миндальное маслоМиндаль vs Арахисовая пастаМиндаль vs WalnutsАрахисовая паста vs КешьюАрахисовая паста vs ПеканАрахисовая паста vs Фисташка