Миндаль vs Walnuts

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Миндаль

626
Калории
vs

Walnuts

654
Калории
🏆 Миндаль: Меньше калорий
💪 Миндаль: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

МиндальWalnuts
Белки
21.5g
15.2g
Углеводы
20g
13.7g
Жиры
51.1g
65.2g
Клетчатка
10.8g
6.7g
Сахар
0g
2.6g

Витамины и Минералы

Витамин C
0mg
1.3mg
Кальций
254mg
98mg
Железо
3.7mg
2.9mg
Калий
733mg
441mg
Натрий
0mg
2mg
📊 Миндаль: Пищевая ценность📊 Walnuts: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Кешью vs МиндальМиндаль vs Арахисовая пастаМиндаль vs КешьюМиндаль vs ПеканМиндаль vs ФисташкаМиндаль vs Макадамия