Сколько калорий в Крыжовник, сырой?
Пищевая ценность продукта: Крыжовник, сырой
На порцию 100 g
44
Калории
2% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Крыжовник, сырой?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры0g
Холестерин0mg
Натрий1mg
Сахар0g
Витамин A15 IU
Витамин C27.7mg
Витамин D0 IU
Кальций25mg
Железо0.3mg
Калий198mg
Часто задаваемые вопросы о Крыжовник, сырой
Сколько калорий в Крыжовник, сырой?
Порция Крыжовник, сырой весом 100g содержит 44 калорий: 0.9г белка, 10.2г углеводов и 0.6г жиров.
Сколько белка в Крыжовник, сырой?
Крыжовник, сырой содержит 0.9г белка на порцию 100g, что составляет около 2% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Крыжовник, сырой подходит для похудения?
С 44 калориями на 100g, Крыжовник, сырой может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Крыжовник, сырой?
Порция Крыжовник, сырой весом 100g содержит 10.2г углеводов и 4.3г пищевых волокон.
Полезен ли Крыжовник, сырой?
Крыжовник, сырой даёт 0.9г белка, 4.3г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.