Банан, сырой vs Крыжовник, сырой

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Банан, сырой

89
Калории
vs

Крыжовник, сырой

44
Калории
Крыжовник, сырой: Меньше калорий
Банан, сырой: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Банан, сыройКрыжовник, сырой
Белки
1.1g
0.9g
Углеводы
22.8g
10.2g
Жиры
0.3g
0.6g
Клетчатка
2.6g
4.3g
Сахар
12.2g
0g

Витамины и Минералы

Витамин C
8.7mg
27.7mg
Кальций
5mg
25mg
Железо
0.3mg
0.3mg
Калий
358mg
198mg
Натрий
1mg
1mg
Банан, сырой: Пищевая ценность Крыжовник, сырой: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Банан, сырой vs Яблоко, сыроеАвокадо, сырое vs Банан, сыройБанан, сырой vs Инжир, сыройБанан, сырой vs Киви, сыройБанан, сырой vs Слива, сыраяБанан, сырой vs Манго, сырое