Авокадо, сырое vs Крыжовник, сырой

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Авокадо, сырое

223
Калории
vs

Крыжовник, сырой

44
Калории
Крыжовник, сырой: Меньше калорий
Авокадо, сырое: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Авокадо, сыроеКрыжовник, сырой
Белки
1.8g
0.9g
Углеводы
8.3g
10.2g
Жиры
20.3g
0.6g
Клетчатка
0g
4.3g
Сахар
0g
0g

Витамины и Минералы

Витамин C
0mg
27.7mg
Кальций
14mg
25mg
Железо
0.6mg
0.3mg
Калий
576mg
198mg
Натрий
0mg
1mg
Авокадо, сырое: Пищевая ценность Крыжовник, сырой: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Авокадо, сырое vs Банан, сыройЯблоко, сырое vs Авокадо, сыроеАвокадо, сырое vs Инжир, сыройАвокадо, сырое vs Киви, сыройАвокадо, сырое vs Слива, сыраяМанго, сырое vs Авокадо, сырое