Говяжий стейк, готовый vs Крыжовник, сырой

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Говяжий стейк, готовый

143
Калории
vs

Крыжовник, сырой

44
Калории
Крыжовник, сырой: Меньше калорий
Говяжий стейк, готовый: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Говяжий стейк, готовыйКрыжовник, сырой
Белки
21.1g
0.9g
Углеводы
0.2g
10.2g
Жиры
6.5g
0.6g
Клетчатка
0g
4.3g
Сахар
0g
0g

Витамины и Минералы

Витамин C
0mg
27.7mg
Кальций
4mg
25mg
Железо
2.5mg
0.3mg
Калий
345mg
198mg
Натрий
45mg
1mg
Говяжий стейк, готовый: Пищевая ценность Крыжовник, сырой: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Яблоко, сырое vs Крыжовник, сыройБанан, сырой vs Крыжовник, сыройАвокадо, сырое vs Крыжовник, сыройКуриная грудка, готовая vs Говяжий стейк, готовыйКуриная грудка, готовая vs Крыжовник, сыройГовяжий стейк, готовый vs Свиная отбивная, готовая