Сколько калорий в Манго, сырое?
Пищевая ценность продукта: Манго, сырое
На порцию 100 g
78
Калории
4% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Манго, сырое?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры0g
Холестерин0mg
Натрий0mg
Сахар11.1g
Витамин A0 IU
Витамин C168.1mg
Витамин D0 IU
Кальций10mg
Железо0mg
Калий204mg
Часто задаваемые вопросы о Манго, сырое
Сколько калорий в Манго, сырое?
Порция Манго, сырое весом 100g содержит 78 калорий: 0.7г белка, 17.4г углеводов и 0.7г жиров.
Сколько белка в Манго, сырое?
Манго, сырое содержит 0.7г белка на порцию 100g, что составляет около 1% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Манго, сырое подходит для похудения?
С 78 калориями на 100g, Манго, сырое может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Манго, сырое?
Порция Манго, сырое весом 100g содержит 17.4г углеводов и 1.3г пищевых волокон.
Полезен ли Манго, сырое?
Манго, сырое даёт 0.7г белка, 1.3г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.