Манго, сырое vs Авокадо, сырое

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Манго, сырое

78
Калории
vs

Авокадо, сырое

223
Калории
Манго, сырое: Меньше калорий
Авокадо, сырое: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Манго, сыроеАвокадо, сырое
Белки
0.7g
1.8g
Углеводы
17.4g
8.3g
Жиры
0.7g
20.3g
Клетчатка
1.3g
0g
Сахар
11.1g
0g

Витамины и Минералы

Витамин C
168.1mg
0mg
Кальций
10mg
14mg
Железо
0mg
0.6mg
Калий
204mg
576mg
Натрий
0mg
0mg
Манго, сырое: Пищевая ценность Авокадо, сырое: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Авокадо, сырое vs Банан, сыройМанго, сырое vs Ананас, сыройЯблоко, сырое vs Авокадо, сыроеЯблоко, сырое vs Манго, сыроеАвокадо, сырое vs Инжир, сыройБанан, сырой vs Манго, сырое