Банан, сырой vs Манго, сырое

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Банан, сырой

89
Калории
vs

Манго, сырое

78
Калории
🏆 Манго, сырое: Меньше калорий
💪 Банан, сырой: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Банан, сыройМанго, сырое
Белки
1.1g
0.7g
Углеводы
22.8g
17.4g
Жиры
0.3g
0.7g
Клетчатка
2.6g
1.3g
Сахар
12.2g
11.1g

Витамины и Минералы

Витамин C
8.7mg
168.1mg
Кальций
5mg
10mg
Железо
0.3mg
0mg
Калий
358mg
204mg
Натрий
1mg
0mg
📊 Банан, сырой: Пищевая ценность📊 Манго, сырое: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Банан, сырой vs Яблоко, сыроеАвокадо, сырое vs Банан, сыройМанго, сырое vs Ананас, сыройБанан, сырой vs Инжир, сыройЯблоко, сырое vs Манго, сыроеБанан, сырой vs Киви, сырой