Банан, сырой vs Апельсин, сырой

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Банан, сырой

89
Калории
vs

Апельсин, сырой

32
Калории
Апельсин, сырой: Меньше калорий
Банан, сырой: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Банан, сыройАпельсин, сырой
Белки
1.1g
0.9g
Углеводы
22.8g
6.7g
Жиры
0.3g
0.2g
Клетчатка
2.6g
1g
Сахар
12.2g
0g

Витамины и Минералы

Витамин C
8.7mg
158.3mg
Кальций
5mg
5mg
Железо
0.3mg
0.4mg
Калий
358mg
201mg
Натрий
1mg
0mg
Банан, сырой: Пищевая ценность Апельсин, сырой: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Банан, сырой vs Яблоко, сыроеАвокадо, сырое vs Банан, сыройБанан, сырой vs Инжир, сыройБанан, сырой vs Киви, сыройБанан, сырой vs Слива, сыраяЯблоко, сырое vs Апельсин, сырой