Сколько калорий в Арбуз, сырой?
Пищевая ценность продукта: Арбуз, сырой
На порцию 100 g
30
Калории
2% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Арбуз, сырой?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры0g
Холестерин0mg
Натрий1mg
Сахар6.2g
Витамин A28 IU
Витамин C8.1mg
Витамин D0 IU
Кальций7mg
Железо0.2mg
Калий112mg
Часто задаваемые вопросы о Арбуз, сырой
Сколько калорий в Арбуз, сырой?
Порция Арбуз, сырой весом 100g содержит 30 калорий: 0.6г белка, 7.6г углеводов и 0.2г жиров.
Сколько белка в Арбуз, сырой?
Арбуз, сырой содержит 0.6г белка на порцию 100g, что составляет около 1% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Арбуз, сырой подходит для похудения?
С 30 калориями на 100g, Арбуз, сырой может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Арбуз, сырой?
Порция Арбуз, сырой весом 100g содержит 7.6г углеводов и 0.4г пищевых волокон.
Полезен ли Арбуз, сырой?
Арбуз, сырой даёт 0.6г белка, 0.4г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.