Сколько калорий в Semolina?
Пищевая ценность продукта: Semolina
На порцию 100 g
360
Калории
18% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Semolina?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры0.2g
Холестерин0mg
Натрий1mg
Сахар0g
Витамин A0 IU
Витамин C0mg
Витамин D0 IU
Кальций17mg
Железо4.4mg
Калий186mg
Часто задаваемые вопросы о Semolina
Сколько калорий в Semolina?
Порция Semolina весом 100g содержит 360 калорий: 12.7г белка, 72.8г углеводов и 1.1г жиров.
Сколько белка в Semolina?
Semolina содержит 12.7г белка на порцию 100g, что составляет около 25% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Semolina подходит для похудения?
С 360 калориями на 100g, Semolina может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Semolina?
Порция Semolina весом 100g содержит 72.8г углеводов и 3.9г пищевых волокон.
Полезен ли Semolina?
Semolina даёт 12.7г белка, 3.9г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.