Сколько калорий в Спаржа, сырая?
Пищевая ценность продукта: Спаржа, сырая
На порцию 100 g
177
Калории
9% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Спаржа, сырая?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры1.2g
Холестерин3mg
Натрий259mg
Сахар3.7g
Витамин A21 IU
Витамин C6.2mg
Витамин D0 IU
Кальций99mg
Железо1.6mg
Калий165mg