Сколько калорий в Smoked Salmon?
Пищевая ценность продукта: Smoked Salmon
На порцию 100 g
179
Калории
9% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Smoked Salmon?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры3.1g
Холестерин50mg
Натрий47mg
Сахар0g
Витамин A136 IU
Витамин C4mg
Витамин D0 IU
Кальций26mg
Железо0.3mg
Калий394mg
Часто задаваемые вопросы о Smoked Salmon
Сколько калорий в Smoked Salmon?
Порция Smoked Salmon весом 100g содержит 179 калорий: 19.9г белка, 0г углеводов и 10.4г жиров.
Сколько белка в Smoked Salmon?
Smoked Salmon содержит 19.9г белка на порцию 100g, что составляет около 40% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Smoked Salmon подходит для похудения?
С 179 калориями на 100g, Smoked Salmon может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Smoked Salmon?
Порция Smoked Salmon весом 100g содержит 0г углеводов и 0г пищевых волокон.
Полезен ли Smoked Salmon?
Smoked Salmon даёт 19.9г белка, 0г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.