Сколько калорий в Пшеничная мука?
Пищевая ценность продукта: Пшеничная мука
На порцию 100 g
370
Калории
19% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Пшеничная мука?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры0g
Холестерин0mg
Натрий3mg
Сахар0g
Витамин A0 IU
Витамин C0mg
Витамин D0 IU
Кальций38mg
Железо3.9mg
Калий376mg
Часто задаваемые вопросы о Пшеничная мука
Сколько калорий в Пшеничная мука?
Порция Пшеничная мука весом 100g содержит 370 калорий: 15.1г белка, 71.2г углеводов и 2.7г жиров.
Сколько белка в Пшеничная мука?
Пшеничная мука содержит 15.1г белка на порцию 100g, что составляет около 30% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Пшеничная мука подходит для похудения?
С 370 калориями на 100g, Пшеничная мука может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Пшеничная мука?
Порция Пшеничная мука весом 100g содержит 71.2г углеводов и 10.6г пищевых волокон.
Полезен ли Пшеничная мука?
Пшеничная мука даёт 15.1г белка, 10.6г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.