food.compareHeading

food.compareSubheading

food.comparePerServing

Овсянка, готовая

313
Калории
food.compareVs

Пшеничная мука

370
Калории
🏆 Овсянка, готовая — food.compareWinner
💪 Пшеничная мука — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Овсянка, готоваяПшеничная мука
Белки
13g
15.1g
Углеводы
55.8g
71.2g
Жиры
4.3g
2.7g
Клетчатка
4.7g
10.6g
Сахар
6.4g
0g

food.compareMinerals

Витамин C
0.2mg
0mg
Кальций
165mg
38mg
Железо
4.1mg
3.9mg
Калий
223mg
376mg
Натрий
601mg
3mg
📊 Овсянка, готовая — Пищевая ценность📊 Пшеничная мука — Пищевая ценность

food.compareBrowse

Белый рис, готовый food.compareVs Киноа, готовоеКуриная грудка, готовая food.compareVs ТофуБелый рис, готовый food.compareVs Коричневый рис, готовыйБанан, сырой food.compareVs Яблоко, сыроеЛосось, готовый food.compareVs Тунец, готовыйОвсянка, готовая food.compareVs Гранола
food.compareTitle