Сколько калорий в Дикий рис?
Пищевая ценность продукта: Дикий рис
На порцию 100 g
369
Калории
18% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Дикий рис?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры0g
Холестерин0mg
Натрий1mg
Сахар0g
Витамин A0 IU
Витамин C0mg
Витамин D0 IU
Кальций8mg
Железо1.5mg
Калий299mg
Часто задаваемые вопросы о Дикий рис
Сколько калорий в Дикий рис?
Порция Дикий рис весом 100g содержит 369 калорий: 12.8г белка, 75.7г углеводов и 1.7г жиров.
Сколько белка в Дикий рис?
Дикий рис содержит 12.8г белка на порцию 100g, что составляет около 26% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Дикий рис подходит для похудения?
С 369 калориями на 100g, Дикий рис может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Дикий рис?
Порция Дикий рис весом 100g содержит 75.7г углеводов и 4.3г пищевых волокон.
Полезен ли Дикий рис?
Дикий рис даёт 12.8г белка, 4.3г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.