كم عدد السعرات الحرارية في Collard greens, raw؟
حقائق التغذية الكاملة لـ Collard greens, raw
لكل حصة 100g
215
السعرات الحرارية
11% القيمة اليومية
كم كمية البروتين، الكربوهيدرات والدهون في Collard greens, raw؟
حقائق التغذية
الدهون المشبعة1.9g
Cholesterol10mg
الصوديوم327mg
السكريات1.1g
فيتامين أ4 IU
فيتامين ج16.1mg
فيتامين د0.1 IU
الكالسيوم32mg
الحديد1.5mg
البوتاسيوم153mg