Banana, raw مقابل Figs, raw

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Banana, raw

89

السعرات الحرارية

مقابل

Figs, raw

74

السعرات الحرارية

Figs, raw: أقل في السعرات الحرارية

Banana, raw: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Banana, rawFigs, raw

البروتين

1.1g

0.8g

الكربوهيدرات

22.8g

19.2g

إجمالي الدهون

0.3g

0.3g

الألياف الغذائية

2.6g

2.9g

السكريات

12.2g

16.3g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج

8.7mg

2mg

الكالسيوم

5mg

35mg

الحديد

0.3mg

0.4mg

البوتاسيوم

358mg

232mg

الصوديوم

1mg

1mg

Banana, raw: حقائق التغذية Figs, raw: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Banana, raw مقابل Apple, raw Avocado, raw مقابل Banana, raw Apple, raw مقابل Figs, raw Banana, raw مقابل Kiwi, raw Banana, raw مقابل Plum, raw Avocado, raw مقابل Figs, raw