Banana, raw مقابل Grapes, raw

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Banana, raw

89
السعرات الحرارية
مقابل

Grapes, raw

80
السعرات الحرارية
Grapes, raw: أقل في السعرات الحرارية
Banana, raw: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Banana, rawGrapes, raw
البروتين
1.1g
0.9g
الكربوهيدرات
22.8g
18.6g
إجمالي الدهون
0.3g
0.2g
الألياف الغذائية
2.6g
0g
السكريات
12.2g
16.1g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
8.7mg
3mg
الكالسيوم
5mg
10mg
الحديد
0.3mg
0.2mg
البوتاسيوم
358mg
218mg
الصوديوم
1mg
3mg
Banana, raw: حقائق التغذية Grapes, raw: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Banana, raw مقابل Apple, rawAvocado, raw مقابل Banana, rawBanana, raw مقابل Figs, rawBanana, raw مقابل Kiwi, rawBanana, raw مقابل Plum, rawApple, raw مقابل Grapes, raw