كم عدد السعرات الحرارية في Grapes, raw؟
حقائق التغذية الكاملة لـ Grapes, raw
لكل حصة 100g
80
السعرات الحرارية
4% القيمة اليومية
كم كمية البروتين، الكربوهيدرات والدهون في Grapes, raw؟
حقائق التغذية
الدهون المشبعة0g
Cholesterol0mg
الصوديوم3mg
السكريات16.1g
فيتامين أ0 IU
فيتامين ج3mg
فيتامين د0 IU
الكالسيوم10mg
الحديد0.2mg
البوتاسيوم218mg
الأسئلة الشائعة حول Grapes, raw
كم عدد السعرات الحرارية في Grapes, raw؟
تحتوي حصة 100g من Grapes, raw على 80 سعرة حرارية، مع 0.9g بروتين و18.6g كربوهيدرات و0.2g دهون.
كم نسبة البروتين في Grapes, raw؟
يوفر Grapes, raw 0.9g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 2% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.
هل Grapes, raw مفيد لخسارة الوزن؟
مع 80 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Grapes, raw ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.
كم نسبة الكربوهيدرات في Grapes, raw؟
تحتوي حصة 100g من Grapes, raw على 18.6g من الكربوهيدرات و0g من الألياف الغذائية.
هل Grapes, raw صحي؟
Grapes, raw يوفر 0.9g بروتين و0g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.