Banana, raw مقابل Guava

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Banana, raw

89

السعرات الحرارية

مقابل

Guava

379

السعرات الحرارية

Banana, raw: أقل في السعرات الحرارية

Guava: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Banana, rawGuava

البروتين

1.1g

5.5g

الكربوهيدرات

22.8g

47.8g

إجمالي الدهون

0.3g

18.5g

الألياف الغذائية

2.6g

2.2g

السكريات

12.2g

17g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج

8.7mg

0mg

الكالسيوم

5mg

14mg

الحديد

0.3mg

2.1mg

البوتاسيوم

358mg

103mg

الصوديوم

1mg

231mg

Banana, raw: حقائق التغذية Guava: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Banana, raw مقابل Apple, raw Avocado, raw مقابل Banana, raw Banana, raw مقابل Figs, raw Apple, raw مقابل Guava Banana, raw مقابل Kiwi, raw Banana, raw مقابل Plum, raw