Apple, raw مقابل Guava
مقارنة التغذية جنباً إلى جنب
لكل 100غ حصة
Apple, raw
65
السعرات الحرارية
مقابل
Guava
379
السعرات الحرارية
Apple, raw: أقل في السعرات الحرارية
Guava: أعلى في البروتين
مقارنة المغذيات الكبرى
Apple, rawGuava
البروتين
الكربوهيدرات
إجمالي الدهون
الألياف الغذائية
السكريات
فيتامينات ومعادن
فيتامين ج
الكالسيوم
الحديد
البوتاسيوم
الصوديوم