Beef steak, cooked مقابل Pork Belly

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Beef steak, cooked

208
السعرات الحرارية
مقابل

Pork Belly

0
السعرات الحرارية
🏆 Pork Belly — أقل في السعرات الحرارية
💪 Beef steak, cooked — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Beef steak, cookedPork Belly
البروتين
20.4g
15.2g
الكربوهيدرات
0g
-0.7g
إجمالي الدهون
13.4g
35.8g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
0g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
3.9mg
0mg
الكالسيوم
9mg
4mg
الحديد
0.3mg
0.4mg
البوتاسيوم
363mg
208mg
الصوديوم
59mg
50mg
📊 Beef steak, cooked — حقائق التغذية📊 Pork Belly — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Beef steak, cooked مقابل Pork Belly: مقارنة التغذية