Beef steak, cooked مقابل Wild Boar

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Beef steak, cooked

208
السعرات الحرارية
مقابل

Wild Boar

122
السعرات الحرارية
🏆 Wild Boar — أقل في السعرات الحرارية
💪 Wild Boar — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Beef steak, cookedWild Boar
البروتين
20.4g
21.5g
الكربوهيدرات
0g
0g
إجمالي الدهون
13.4g
3.3g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
0g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
3.9mg
0mg
الكالسيوم
9mg
12mg
الحديد
0.3mg
0mg
البوتاسيوم
363mg
0mg
الصوديوم
59mg
0mg
📊 Beef steak, cooked — حقائق التغذية📊 Wild Boar — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Beef steak, cooked مقابل Wild Boar: مقارنة التغذية